Bambini
Primi passi nella danza attraverso gioco, musica e movimento, con un approccio adatto alle diverse fasi della crescita.
- Classi per fascia d’età
- Coordinazione e musicalità
- Basi tecniche progressive
Corsi & Pilates
Il tuo percorso, al tuo ritmo.
Percorsi progressivi per ogni età e livello, dalla formazione nella danza classica al lavoro su forza, controllo e postura.
Tecnica e crescita
Danza classica
Ragazzi
Studio tecnico progressivo per consolidare il metodo, sviluppare espressività e prepararsi agli obiettivi accademici.
- Progressione per livelli
- Preparazione accademica
- Tecnica delle punte
Adulti
Un percorso aperto a chi inizia e a chi desidera riprendere, per allenarsi con cura e riscoprire il piacere della danza.
- Livello base e intermedio
- Postura e mobilità
- Tecnica alla sbarra e al centro
Forza e consapevolezza
Pilates & benessere
Pilates Mat
Lavoro a corpo libero per rinforzare il centro, migliorare la mobilità e costruire un movimento più consapevole.
- Core stability
- Respirazione guidata
- Mobilità articolare
Pilates Reformer
Sessioni sui macchinari per un lavoro preciso e modulabile, personalizzato in base alle esigenze della persona.
- Attrezzatura professionale
- Lavoro personalizzato
- Forza e controllo
Postura & Stretch
Un percorso dedicato ad allungamento, respiro e qualità del movimento per ridurre tensioni e ritrovare equilibrio.
- Allungamento mirato
- Prevenzione delle tensioni
- Tecniche respiratorie
Non sai da dove iniziare?